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Faire des tractions tous les jours ne convient pas à tous les athlètes, mais cela peut être très bénéfique pour ceux qui veulent augmenter leur endurance ou maintenir leur masse musculaire Je sais, ça peut sembler contre-intuitif, mais croyez-moi, vos muscles ont besoin de repos pour se développer Si vous désirez tout de même faire des tractions tous les jours sans risques, il existe une solution

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